НМ
МЕНЬШИКОВА
НАТАЛЬЯ
Я являюсь дипломированным психологом. Веду практическую индивидуальную консультативную деятельность с 2022 года
Нахожусь в процессе непрерывного обучения и профессионального развития
Своими наполняющими увлечениями считаю занятия йогой, путешествия, чтение книг, общение с близкими по духу людьми. В психологию пришла в период кризиса среднего возраста, когда появилось понимание и желание познакомиться с собой, выстроить гармоничные отношения с другими, определиться: с кем, куда и зачем идти, быть полезной, найти дело по душе и жить увлеченно
Узнать подробнее
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
На наших встречах гарантирую конфиденциальность, профессионализм и эмпатию
Узнать подробнее
О подходе в работе с клиентом
В своей работе опираюсь на школу когнитивно-поведенческой психотерапии
Основная идея когнитивно-поведенческого подхода в том, что на личность влияют не только события которые произошли, но и восприятие этих событий, их интерпретации, выводы из своего жизненного опыта и опыта близких, усвоенные послания от окружающих, особенно из детства и травматических ситуаций
Мне это направление близко для понимания и работы своей эффективностью, краткосрочностью и научной обоснованностью
Для меня важно быть рядом и помогать людям, которые столкнулись с проблемой, ведь я сама знаю, как важно, когда есть тот, к кому можно обратиться за поддержкой, пониманием и профессиональной помощью
Я помогу Вам:
Бережно и эффективно пройти нелегкий путь личностных изменений
Освоить эффективные инструменты для решения волнующих Вас проблем
Понять и корректировать свои эмоции, мысли, реакции, убеждения, состояния и как они влияют на отношения с другими людьми, на принятие решений. Научимся менять их на более гармоничные
Найти точки опоры
Развить психологическую гибкость и стойкость
Самостоятельно решать жизненные задачи и повышать качество жизни