НМ

МЕНЬШИКОВА
НАТАЛЬЯ

Я являюсь дипломированным психологом. Веду практическую индивидуальную консультативную деятельность с 2022 года

Нахожусь в процессе непрерывного обучения и профессионального развития

Своими наполняющими увлечениями считаю занятия йогой, путешествия, чтение книг, общение с близкими по духу людьми. В психологию пришла в период кризиса среднего возраста, когда появилось понимание и желание познакомиться с собой, выстроить гармоничные отношения с другими, определиться: с кем, куда и зачем идти, быть полезной, найти дело по душе и жить увлеченно

Узнать подробнее

Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

На наших встречах гарантирую конфиденциальность, профессионализм и эмпатию

Узнать подробнее

О подходе в работе с клиентом

В своей работе опираюсь на школу когнитивно-поведенческой психотерапии

Основная идея когнитивно-поведенческого подхода в том, что на личность влияют не только события которые произошли, но и восприятие этих событий, их интерпретации, выводы из своего жизненного опыта и опыта близких, усвоенные послания от окружающих, особенно из детства и травматических ситуаций

Мне это направление близко для понимания и работы своей эффективностью, краткосрочностью и научной обоснованностью

Для меня важно быть рядом и помогать людям, которые столкнулись с проблемой, ведь я сама знаю, как важно, когда есть тот, к кому можно обратиться за поддержкой, пониманием и профессиональной помощью

Я помогу Вам:

Бережно и эффективно пройти нелегкий путь личностных изменений

Освоить эффективные инструменты для решения волнующих Вас проблем

Понять и корректировать свои эмоции, мысли, реакции, убеждения, состояния и как они влияют на отношения с другими людьми, на принятие решений. Научимся менять их на более гармоничные

Найти точки опоры

Развить психологическую гибкость и стойкость

Самостоятельно решать жизненные задачи и повышать качество жизни